Di tengah tekanan kehidupan modern yang semakin kompleks, banyak orang mencari berbagai metode untuk mencapai ketenangan jiwa, mengatasi trauma, dan menyembuhkan luka batin. Salah satu pendekatan terapi yang semakin populer dan banyak dibicarakan adalah hipnoterapi. Metode ini menjanjikan akses ke pikiran bawah sadar untuk mengubah pola pikir dan perilaku negatif.
Namun, sebagai seorang Muslim, pertanyaan penting pun muncul: Bagaimana hukum hipnoterapi dalam Islam? Apakah metode ini sejalan dengan ajaran agama, atau justru termasuk perbuatan yang dilarang dan mendekati syirik? Keraguan ini wajar, mengingat istilah “hipnotis” sering kali disalahpahami oleh masyarakat awam.
Pengertian Hipnoterapi
Sebelum membahas hukumnya, kita wajib memahami apa sebenarnya hipnoterapi dari sudut pandang ilmiah, bukan dari film atau panggung hiburan.
Secara sederhana, hipnoterapi adalah sebuah cabang terapi psikologi yang menggunakan teknik hipnosis untuk membantu seseorang mencapai kondisi relaksasi yang sangat dalam (sering disebut kondisi trance). Dalam kondisi super rileks inilah, pikiran sadar yang sering kali kritis dan penuh penilaian menjadi lebih tenang, sehingga komunikasi dengan pikiran bawah sadar menjadi lebih mudah
Hukum Hipnoterapi dalam Islam
Dalam Islam, hipnoterapi menjadi salah satu metode pengobatan pasien yang dilakukan pada kondisi hypnos. Hipnoterapi memanfaatkan konsep ikhlas, ihsan, dan memaafkan saat terapi. Hal ini terbukti pada penelitian oleh Ibrahim (2018) dalam Jurnal Kesehatan Ala Hipnoterapi Islam, klien atau pasien bisa menjadi lebih mudah untuk bangkit dalam proses penyembuhan. Selaras juga dalam konsep ibadah yang dilakukan dengan ikhlas dengan pemahaman yang benar sehingga memberikan edek penyembuhan.
Manfaat Hipnoterapi dalam Islam
Dalam Islam, hipnoterapi bertujuan untuk menyelesaikan masalah atau meningkatkan sesuatu yang ada dalam diri manusia. Manfaat hipnoterapi dapat membantu pasien untuk mengetahui masalah utama sehingga dapat menyembuhkan atau menyelesaikan masalah secara alami dan diharapkan bertahan selamanya. Disebutkan pula oleh Ibrahim (2018), beberapa penyakit seperti stres,vertigo, insomnia, fobia, migrain, hingga untuk menurunkan berat badan. Hipnoterapi juga dapat mencegah munculnya penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Ayat Alquran untuk Hipnoterapi
Salah satu metode hipnoterapi yang biasa digunakan adalah relaksasi dengan mengatur napas. Ibrahim (2018) menyebut dalam jurnalnya, Kesehatan Ala Hipnoterapi Islam, lakukan deep breathing dengan menutup mata dan memfokuskan pikiran.
Dilanjutkan dengan meletakkan tangan kanan pada bagian yang sakit dan membaca afirmasi positif seperti yang disebut dalam Hadis riwayat Ibnu Majjah “Dengan nama Allah, aku berlindung dengan keagungan Allah dan kekuasaan Nya dari keburukan yang aku rasakan dan aku hindari,” sebanyak tujuh kali. Selain itu terdapat beberapa ayat Alquran untuk menyebuhkan penyakit yang bisa dibaca ketika akan melakukan hipnoterapi, seperti:
1. ۞ وَاَيُّوْبَ اِذْ نَادٰى رَبَّهٗٓ اَنِّيْ مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَاَنْتَ اَرْحَمُ الرّٰحِمِيْنَۚ
wa ayyûba idz nâdâ rabbahû annî massaniyadl-dlurru wa anta ar-ḫamur-râḫimîn
(Ingatlah) Ayyub ketika dia berdoa kepada Tuhannya, “(Ya Tuhanku,) sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit, padahal Engkau Tuhan Yang Maha Penyayang dari semua yang penyayang.”
2. وَاِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِيْنِۙ ٨٠
wa idzâ maridltu fa huwa yasyfîn
Apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkanku.
Apakah Hipnosis termasuk Sihir
Hipnosis seringkali mungkin disalahpahami dengan keajaiban atau bahkan dikaitkan dengan ilmu sihir. Meskipun berfokus dengan pikiran atau otak, ilmu hipnosis bukan termasuk ilmu sihir. Hipnosis bukanlah proses instan seperti sihir dan harus dilakukan secara konsisten dan bertahap.
